Как да разнообразите менюто си?

Да обръщате внимание на това, което ядете, означава, че можете да сте сигурни, че консумирате правилните нутриенти за оптимално хранене. Ако искате да се уверите, че тялото ви получава правилния баланс на хранителните вещества, за да можете да се чувствате добре и да бъдете здрави,  опитайте да разнообразите ежедневните си […]

Как правилно да комбинираме хранителните добавки

Все по-често се говори за ползите от редовния прием на натурални хранителни добавки. Преди да изберем конкретен продукт, трябва да разберем повече за неговите ефекти и правилно комбиниране с останалите суплементи, които приемаме. Също така да научим кога и как е най-добре да го пием, тъй като някои препарати се […]

Какво е Л карнитин

Броят на спортуващите и фитнес запалянковците се увеличава с всяка изминала година. Здравословният начин на живот става все по-модерен, а това оказва благоприятен ефект върху колективното здраве.  Спортният хъс е заразен. Когато всички около нас тренират и то ежедневно, и ние ще изпитаме интерес към физически занимания с дефинирана динамичност. […]