Известен е фактът, че за да се чувстваме добре, трябва да си осигурим качествена и разнообразна храна. Плодовете и зеленчуците са една от големите хранителни групи, които трябва да включим в ежедневното си меню. Според актуалните препоръки на Световната здравна организация, възрастен човек трябва да консумира около 400 г от […]
